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羅田論壇
標(biāo)題: 五毒月、九毒日到了，五毒月到底有多毒？男女禁忌不可不知！ [打印本頁]
作者: 藍(lán)妮 時(shí)間: 2018-7-6 09:29
標(biāo)題: 五毒月、九毒日到了，五毒月到底有多毒？男女禁忌不可不知！
2018-06-15 19:22便秘
“”關(guān)注
毒五月，是指農(nóng)歷5月，2018年6月14號(hào)正式進(jìn)入。
古人形成了很多消解“毒五月”養(yǎng)生之法，比如采摘艾葉以辟邪氣，佩戴香囊以清污濁，甚至有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免與夫同房的做法。
端午九毒日，請(qǐng)一定要記得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸起來了。這幾天是一年中最好的排毒養(yǎng)陽的時(shí)候。請(qǐng)抓住機(jī)會(huì)排毒驅(qū)邪、排寒濕，養(yǎng)陽氣會(huì)起到事半功倍的效果。
民間自古就有農(nóng)歷五月百病泛濫，故有“毒月”之說。道醫(yī)認(rèn)為，此說有一定道理，五月即是午月，五行屬火，此時(shí)的陽氣達(dá)到最旺，火旺至極，而此時(shí)陽氣外散，內(nèi)里虛弱，所以不適合再進(jìn)行泄耗性的活動(dòng)：吃冷飲、流大汗、房事......
再加上端午的時(shí)候，雨季漸漸到來，而氣溫已經(jīng)有了較大回升，空氣潮濕，流通不暢，濕熱之邪較盛。一旦濕熱阻滯氣血經(jīng)絡(luò)，就會(huì)出現(xiàn)人體代謝受阻、氣血欠暢、濁邪停滯而百病生的窘?jīng)r。
而這時(shí)，自然界的氣候容易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌，進(jìn)一步加重疾病的傳播。因此民間習(xí)俗流行在門前插艾條，喝雄黃酒，泡艾草浴以達(dá)到端午除邪辟穢和養(yǎng)生保健的目的。
民間端午九毒日之說不無科學(xué)道理，人們不妨做做艾灸，提升抵抗各類疾病的能力。同時(shí)，宜挖來新鮮魚腥草，用手搓揉，將搓出來的草汁加入開水中，佐以紅糖飲用，能達(dá)到清熱解暑的功效�；蛘咔兴橹笏部梢�。
一、九毒日的時(shí)間
2018年九毒日：
農(nóng)歷五月初五（6月18日）、初六（6月19日）、初七（6月20日）、
十五（6月28日）、十六（6月29日）、十七（6月30日）
廿五（7月8日）、廿六（7月9日）、廿七（7月10日），
此九天為「九毒日」，五月十四為天地交泰日。
這九天傷身損氣耗精元的日子，就是古代所謂的“九毒日”。這時(shí)用艾草泡腳、沐浴，做艾灸排毒效果最佳，抓住這幾個(gè)排毒日會(huì)起到事半功倍的效果。
二、“毒五月”究竟“毒”在哪呢
那么，“毒五月”究竟“毒”在哪呢？人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)患各類疾�。咳藗冇衷撊绾螒�(yīng)對(duì)？
1
第一毒：水分散失導(dǎo)致梗塞
解毒之道：常靜心 多飲水
農(nóng)歷五月常常包含夏至。也就是說，一年中最熱的時(shí)候就是這個(gè)階段了。高溫導(dǎo)致人體水分散失，形成了道醫(yī)理論中的“津液虧虛”。如果不在這個(gè)時(shí)候做針對(duì)性的預(yù)防，就容易使氣血運(yùn)行淤滯。這就是為什么夏天腦梗、心梗多發(fā)的原因。尤其是平常有高血脂、高血壓的人更容易在這個(gè)時(shí)候發(fā)病。
為了預(yù)防發(fā)病，人們就要盡量避免人體津液的散失。在農(nóng)歷五月有意識(shí)地多喝水，尤其是晨起和晚上睡覺之前的兩杯溫開水，至關(guān)重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。
因?yàn)榘疽贡旧砭褪莻﹃幗虻男袨�。在飲食上，盡量多吃蔬菜水果，避免辛辣燒烤類的食物。此外，還需保持心態(tài)平穩(wěn)，切忌大喜大悲，焦慮郁悶。否則，氣血運(yùn)行就可能受情致的影響，從而誘發(fā)疾病。
2
第二毒：脾胃虛弱導(dǎo)致腹瀉
解毒之道：吃溫?zé)�，不碰�?/font>
脾胃虛弱是人們?cè)诙疚逶吕锏钠毡闋顟B(tài)。這是因?yàn)橄闹燎昂箨枤馔膺_(dá)，氣血更多地運(yùn)行在體表，這就造成人體內(nèi)里的虛寒。
脾胃作為中焦最重要的兩個(gè)臟器，受此影響最大。所以，千萬不要被農(nóng)歷五月看似旺盛的肢體運(yùn)動(dòng)機(jī)能所迷惑。其實(shí)，脾胃在這個(gè)時(shí)候很脆弱。
脾胃脆弱的最主要表現(xiàn)就是腹瀉以及消化不良。以往看似正常的飲食行為，到了這個(gè)時(shí)候就有可能讓人大病一場(chǎng)。所以，在日常生活中要謹(jǐn)小慎微，對(duì)脾胃多加照顧。其中，不吃涼食非常重要。
因?yàn)槠⑽笇鍪场⒗滹嫓仂�，使之便于消化的過程，就是耗傷陽氣的過程。另外，人們此時(shí)三餐要力求規(guī)律，防止饑飽不均傷害脾胃的正常功能農(nóng)歷五月氣溫較高，食物容易腐敗，所以人們盡量不要吃剩飯剩菜。
3
第三毒：腸中積熱導(dǎo)致便秘
解毒之道：多吃菜 少吃肉
對(duì)于現(xiàn)代人來說，毒五月引發(fā)的另一個(gè)常見問題是腸中積熱，導(dǎo)致便秘。曾經(jīng)有一個(gè)患者，每到一年的農(nóng)歷五月就便秘，經(jīng)常一個(gè)禮拜解出大便一次，臉上起疙瘩，口氣難聞。而該患者的問題就是腸中積熱所致。
現(xiàn)代人喜歡吃燒烤的做法會(huì)引發(fā)此問題。尤其是晚上吃燒烤，讓熱性的食物在夜間存留于腸道內(nèi)，人體無力運(yùn)化，久而久之形成淤熱當(dāng)然人體陰津不足的時(shí)候，便秘就會(huì)出現(xiàn)。受此影響，人還容易起痤瘡、口臭、口干、口苦、失眠。所以，避免吃太多燒烤和辛辣食物很有必要。
為了減少腸中積熱，要有意識(shí)地多吃新鮮蔬菜和水果，經(jīng)常喝水。
4
第四毒：縱欲無度耗傷精元？
解毒之道：節(jié)欲望，免消耗
夏季對(duì)人體的消耗很大。人們除了正常的工作和學(xué)習(xí)外，要避免對(duì)身體額外的消耗。因此，農(nóng)歷五月，尤其是夏至前后節(jié)制夫妻生活很有必要。臨床上，有部分心臟機(jī)能不好的人，在夏季過夫妻生活的時(shí)候出現(xiàn)心血管事件。這就是房事本身讓心臟負(fù)荷增大，最終難以承受導(dǎo)致的。因此，古代人主張妻子在農(nóng)歷五月回娘家，是有一定科學(xué)道理的。
不過，這一點(diǎn)也要因人而異。越是年齡偏大的人，越要在這一點(diǎn)上多加留意。
三、毒五月解毒妙招 — 艾灸
古人認(rèn)為，農(nóng)歷五月病邪叢生，人們務(wù)必端容肅己，嚴(yán)禁殺生，行淫，否則嚴(yán)重傷身損氣耗精元，還應(yīng)節(jié)制嗜欲，食物清淡，減少酸味，增加苦味，益肝補(bǔ)腎。此時(shí)節(jié)要靜養(yǎng)，與自然和諧平定。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中似乎也對(duì)農(nóng)歷五月另眼相待。
典籍《傷寒論》中講得明白“五月之時(shí)，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內(nèi)微……”儼然將農(nóng)歷五月視為多事之秋。同時(shí)也形成了很多消解“毒五月”養(yǎng)生之法，比如采摘艾葉以辟邪氣，佩戴香囊以清污濁，甚至有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免與夫同房的做法。
對(duì)應(yīng)癥狀：脾胃虛弱胃寒，濕疹，精疲乏力，心臟機(jī)能弱，容易上火。 艾灸有開郁、祛濕補(bǔ)陽氣的作用，特別適合夏季養(yǎng)生，尤其是在三年陳艾的基礎(chǔ)上加入山甲，當(dāng)歸，川穹丹參，益母草，乳香，牛膝紅花等二十種草藥 艾條味足，功效區(qū)別于其他艾條：熱量足，滲透力強(qiáng)， 經(jīng)常艾灸以下穴位，可以讓您輕松避免五月常見疾病，度過困乏的“毒五月”。
這段時(shí)間的保健必灸穴位：
1、艾灸大椎、命門、至陽可以振奮全身陽氣排寒毒；
2、艾灸陰陵泉、豐隆、三陰交、復(fù)溜穴可以排水毒，濕毒，痰毒；
3、艾灸血海、委中可以排血毒，瘀毒。
必灸穴位的具體位置：
1、關(guān)元穴：位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的要穴。
2、命門穴：位于人體背后第二腰椎之下與臍相對(duì)，是人體生命力的中心，為元?dú)狻白∷蕖钡牡胤健?/font>
3、中脘穴：位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指寬度。
4、足三里穴：外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處。
5、豐隆穴：小腿外側(cè)的中點(diǎn)，肌肉較鼓起的地方，這個(gè)是祛濕較好的穴位。返回搜狐，查看更多 聲明：該文觀點(diǎn)僅代表作者本人，搜狐號(hào)系信息發(fā)布平臺(tái)，搜狐僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)。
作者: 藍(lán)妮 時(shí)間: 2018-7-6 09:29
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作者: 藍(lán)妮 時(shí)間: 2018-7-6 09:29
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作者: 藍(lán)妮 時(shí)間: 2018-7-6 09:29
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作者: 藍(lán)妮 時(shí)間: 2018-7-6 09:29
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作者: 藍(lán)妮 時(shí)間: 2018-7-6 09:29
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作者: 藍(lán)妮 時(shí)間: 2018-7-6 09:29
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作者: 元帥 時(shí)間: 2018-7-6 09:59
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作者: 元帥 時(shí)間: 2018-7-6 09:59
養(yǎng)生之道．
作者: 元帥 時(shí)間: 2018-7-6 09:59
謝謝分享
作者: 夢(mèng)似深海 時(shí)間: 2018-7-6 10:40
好貼，謝謝分享{:55_673:}{:55_673:}{:55_673:}
作者: 夢(mèng)似深海 時(shí)間: 2018-7-6 10:40
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作者: 夢(mèng)似深海 時(shí)間: 2018-7-6 10:40
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作者: 夢(mèng)似深海 時(shí)間: 2018-7-6 10:40
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作者: 夢(mèng)似深海 時(shí)間: 2018-7-6 10:40
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作者: 及時(shí)雨 時(shí)間: 2018-7-6 10:57
你要特別注意��！
作者: 元帥 時(shí)間: 2018-7-6 11:20
要注意是你們這些老總，我一介草民，天天勞動(dòng)，身體棒棒的！{:1_12:}
作者: 舉杯邀明月 時(shí)間: 2018-7-6 11:57
中華養(yǎng)生文化博大精深!長見識(shí)了，謝謝您分享！收藏了，有空時(shí)試試
作者: 及時(shí)雨 時(shí)間: 2018-7-6 12:31
從主帖中來看，今天你有么事不如底！
作者: 東方之子 時(shí)間: 2018-7-6 13:48
藍(lán)總非常好的醫(yī)學(xué)健康知識(shí)，平常沒太注意，趨年輕多保養(yǎng)，不然老了多病痛了！
作者: 儂悟石 時(shí)間: 2018-7-6 15:24
謝謝分享{:55_673:}{:55_673:}{:55_673:}
作者: 中華之士 時(shí)間: 2018-7-6 15:47
這些知識(shí)以前還沒聽說過，多謝藍(lán)總的賜教！{:55_700:}{:55_700:}
作者: 中國龍 時(shí)間: 2018-7-6 16:05
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作者: 中國龍 時(shí)間: 2018-7-6 16:05
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作者: 中國龍 時(shí)間: 2018-7-6 16:05
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作者: 此名有八個(gè)字 時(shí)間: 2018-7-9 15:55
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作者: 窯山將客 時(shí)間: 2018-7-9 17:02
作者: 窯山將客 時(shí)間: 2018-7-9 17:03
作者: 江湖水 時(shí)間: 2018-7-11 16:49
{:55_700:}{:55_700:}{:55_698:}謝謝分享！該做的做，不該做的不做。{:55_674:}
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