羅田論壇
標(biāo)題: 加速近視的壞習(xí)慣,你中招了嗎? [打印本頁]
作者: 啊東部 時間: 2024-1-8 15:43
標(biāo)題: 加速近視的壞習(xí)慣,你中招了嗎?
對于每一位近視受害者,尤其是對有近視眼孩子的家長們,都會關(guān)心近視眼能不能不發(fā)展了,能不能不再近視了,最起碼近視程度的發(fā)展不要過快了等等。
對這樣的問題,我們必須有一個清醒的認(rèn)識?陀^地講,近視的發(fā)展和形成不是一天兩天,并且也不是無緣無故就近視的,肯定是生活中的某一種習(xí)慣不好才形成的。
但我們歸納出導(dǎo)致近視眼發(fā)展加速的原因主要分為下兩個方面:用眼習(xí)慣不良和錯誤戴鏡行為。
不良用眼習(xí)慣
1、用眼時長
看書、寫字時眼睛使用時間過長,使得眼睛得不到休息。
2、電子產(chǎn)品
電子產(chǎn)品已經(jīng)成為每個家庭必不可少的東西了。正是因為如此,長時間的盯著屏幕使眼睛得不到放松,家長對這一現(xiàn)象也無暇關(guān)注,從而導(dǎo)致了孩子近視進一步的加深。
3、用眼光線
照明不足、照明過強、長時間的日光、光閃爍等,都屬于不適宜的光刺激,在這種條件下進行近距離學(xué)習(xí)當(dāng)然是不適宜的。
4、用眼環(huán)境
在行駛的車上進行閱讀或注視躍動的視頻圖像等。
輕微有點近視必須重視。眾所周知,稍微有點近視,可能就是眼睛太疲勞所導(dǎo)致的假性近視,這是眼睛給我們釋放出來的信號。這類的信號你重視了,科學(xué)干預(yù),很可能就逐漸的消失了,但是要是你不重視,那么信號或許是會越來越強烈,可能會從稍微的近視發(fā)展成高度近視。
輕微近視怎么恢復(fù)?
1、科學(xué)用眼
注意孩子看書、寫字的姿勢正確與否,保證孩子學(xué)習(xí)環(huán)境光線適宜,平時叮囑孩子做眼保健操,緩解眼睛疲勞。注意孩子的用眼衛(wèi)生,減少看手機、看電腦等電子產(chǎn)品的時間,以免孩子用眼過度,出現(xiàn)視覺疲勞,影響視力健康。在用眼過程中,可間隔半小時或45分鐘向遠(yuǎn)處眺望,緩解視疲勞。
2、合理作息,加強營養(yǎng)
不熬夜,保證孩子的充足睡眠,不要有過多精神壓力,多參加戶外活動,增強體育鍛煉;多吃蔬菜、水果及高蛋白食物,給眼睛補充足夠的營養(yǎng)。
3. 使用指南星中頻眼部治療儀
指南星中頻眼部治療儀是二類醫(yī)療器械,安全性、有效性有保障,不少正規(guī)醫(yī)院在用的,被證實確實能緩解眼部疲勞。
指南星中頻眼部治療儀的工作原理是通過儀器上的兩個傳導(dǎo)器,發(fā)射的中頻脈波輕柔觸擊瞳子髎穴位,消除眼部疲勞、緊張、痙攣,促進眼部血氧微循環(huán),恢復(fù)正常睫狀肌收縮功能,有效激活眼部神經(jīng)元的增長,進一步調(diào)節(jié)和穩(wěn)定視力軸,鞏固雙眼視力平衡。
而且這款治療儀在設(shè)計上考慮到了孩子的興趣問題,主打“將看出來的問題通過看來解決”。指南星視光中心進行了大量的市場調(diào)查發(fā)現(xiàn):現(xiàn)在很多孩子的近視都是過度使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致的。很多孩子癡迷于動畫、電視節(jié)目甚至游戲。不少家庭為了減少孩子的電視節(jié)目觀看時間,每天與孩子斗智斗勇,效果還不理想。
堵不如疏。為了讓孩子積極配合視力訓(xùn)練,指南星中頻眼部治療儀另辟蹊徑,通過 VR、視頻轉(zhuǎn)碼等技術(shù),將孩子們喜愛的動畫、影視片、學(xué)習(xí)資料轉(zhuǎn)化成特殊的影像素材,通過儀器內(nèi)置的兩塊高精傳感屏,形成忽遠(yuǎn)忽近、忽上忽下、忽明忽暗的特殊視頻,讓晶狀體不斷進行對焦調(diào)節(jié),加強聚焦能力,讓孩子在熱愛中改善視力。
用的每副眼鏡,在用完了以后都放在眼鏡盒中,不宜將鏡片朝下放在桌面上,因為這樣很容易磨損鏡片,磨損的鏡片戴上之后會容易混亂我們的焦距,加深視力度數(shù)。
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