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羅田論壇»論壇 › ≡焦點在線≡ › 焦點在線 › 【麻塘養(yǎng)生】補鈣是不是多多益善，每天需要補多少鈣?

【麻塘養(yǎng)生】補鈣是不是多多益善，每天需要補多少鈣?

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小塘同學(xué)

發(fā)布時間: 2022-12-11 09:30

正文摘要:

　　鈣的攝入量并非是越多越好，《中國居民膳食指南》建議我國成年人每天攝入鈣800mg。成人對鈣的可耐受最高攝入量是每天2000mg。攝入的鈣越接近可耐受最高攝入量，危害健康的風(fēng)險就越大。　　以上是補鈣常見 ...

回復(fù)

開機 發(fā)表于 2022-12-11 16:15:53

開機 發(fā)表于 2022-12-11 16:15:48

開機 發(fā)表于 2022-12-11 16:15:34

開機 發(fā)表于 2022-12-11 16:15:18

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