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發(fā)布時間: 2023-3-15 09:37
正文摘要:春季萬物生發(fā),是養(yǎng)肝護(hù)肝的關(guān)鍵期。中醫(yī)認(rèn)為,“青色入肝經(jīng)”。春季多吃綠色蔬菜可以養(yǎng)護(hù)肝臟。而在所有的綠色蔬菜中,最不可錯過的就是——菠菜。 吃菠菜,必須焯水 菠菜的草酸含量豐富,攝入草 ... |
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