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發(fā)布時(shí)間: 2024-3-12 10:48
正文摘要:三月伊始 萬物復(fù)蘇 很多野菜紛紛“冒出了頭” 晨曦的朋友圈 已經(jīng)有網(wǎng)友耐不住了 他們脫掉厚重的外套 揮一揮衣袖 深入田間地頭 盡情享受 大自然恩賜的野味大餐 來源:CCTV生活圈、四川教育發(fā)布、人 ... |
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野菜是指可以作蔬菜或用來充饑的野生植物的統(tǒng)稱,廣義上也包括野生食用菌。我國是野生蔬菜利用歷史最悠久的地區(qū)之一,野菜資源豐富、分布廣泛、文化底蘊(yùn)深厚。 我國作為野菜食用的植物很多。野菜具有風(fēng)味獨(dú)特、天然無污染、安全無農(nóng)殘、營養(yǎng)價(jià)值高、藥食同源等特點(diǎn),它們不僅孕育了栽培蔬菜,還具有栽培蔬菜無可比擬的營養(yǎng)價(jià)值、藥用功效和保健功能等多功能性。 野菜可作為鮮菜用來生食涼拌、炒食蒸煮、配菜做湯,也可用來曬干菜、制酸菜、腌咸菜等。 在《中國藥典(2015版)》中,有100余種中藥材的來源植物同時(shí)可作為野菜食用,包括小薊、小茴香、大薊、牛蒡子、馬齒莧、山藥、五加皮、五味子、天門冬、車前子、車前草、火麻仁、王不留行、木鱉子、艾葉、白茅根、北豆根、百合、蘆根、蒼術(shù)、花椒、辛夷、青果、草果、青葙子、決明子、防風(fēng)、芡實(shí)、桔梗、魚腥草、積雪草、委陵菜、地榆、地骨皮、益母草、姜黃、野菊花、茵陳、菊苣、夏枯草、黃精、葛根、槐花(槐米)、商陸、虎杖、旋覆花、刺五加、茺蔚子、楮實(shí)子、梔子、威靈仙、紫菀、紫蘇子、紫蘇葉、紫蘇梗、紫花地丁、蒲公英、蒲黃、薄荷、覆盆子等。藥用野菜中的很多種類具有藥食同源性,在衛(wèi)計(jì)委2012年公示的86種和2014年新增的15種、共計(jì)101種既是食品又是藥品的物品名單中,有32種物品的來源植物同時(shí)屬于野生蔬菜,分別為:小茴香、小薊、山藥、馬齒莧、火麻仁、玉竹、甘草、決明子、百合、芡實(shí)、花椒、青果、魚腥草、枸杞子、梔子、桔梗、高良姜、菊苣、黃精、紫蘇、紫蘇子(籽)、葛根、槐花(槐米)、蒲公英、白茅根、蘆根、薄荷、薤白、覆盆子、夏枯草、草果、姜黃。 |
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