養(yǎng)胃的誤區(qū)有哪些

開心的人

      現(xiàn)在人們都說胃口不好，都在養(yǎng)自己的胃，所以平時更應(yīng)該注意自己的飲食!注意養(yǎng)生誤區(qū)!不能用錯護(hù)胃的方法!還有平時的保健功效!看看養(yǎng)胃的誤區(qū)吧!


      養(yǎng)胃的誤區(qū)

  1、認(rèn)為長期喝牛奶對胃有好處

  胃病患者出現(xiàn)胃部酸脹不適的癥狀時，喝一杯熱牛奶往往可立即緩解癥狀。這是因為牛奶可稀釋胃酸，暫時在胃黏膜的表面形成一層保護(hù)膜，從而使人感到舒適。但經(jīng)常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。

  臨床實踐證明，牛奶促進(jìn)胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更強(qiáng)。胃病(如胃潰瘍等)患者若進(jìn)行抗酸治療，就不宜長期喝牛奶，否則會影響治療的效果或加重對胃黏膜的損害。

  2、認(rèn)為經(jīng)常喝粥對胃有好處

  很多人都認(rèn)為粥容易消化，能減輕胃的負(fù)擔(dān)。這種觀點并不全面。粥與油炸食品、不發(fā)酵的餅、面條、煮的玉米、蒸的窩頭等食物相比是很軟爛的，對胃的刺激性較小。因此胃病患者可在發(fā)病的急性期經(jīng)常喝粥。但人們?nèi)糸L期喝粥則對胃沒有好處。

  因為粥中的水分較多，會稀釋胃液，加速胃的膨脹，使胃的蠕動變得緩慢，從而不利于胃對食物的消化。再說，人唾液中的淀粉酶是一種能促進(jìn)消化的重要物質(zhì)。人們在進(jìn)食的時候若不進(jìn)行咀嚼，口腔內(nèi)的唾液腺就不會大量地分泌唾液，因而也就不會有足夠的淀粉酶出現(xiàn)。經(jīng)常喝粥會抑制淀粉酶的分泌，這不利于人體對食物的消化。另外，經(jīng)常喝熱粥更不可取。因為過熱的粥會刺激和損害胃黏膜。

  3、認(rèn)為生姜對胃病患者有益無害

  很多人都認(rèn)為喝生姜水可以暖胃，在出現(xiàn)胃部不適時只要喝一碗用生姜熬的水就可以緩解癥狀了。專家認(rèn)為，這種方法偶爾用之未嘗不可，但不可長期應(yīng)用。這是因為生姜屬于刺激性食物。胃病患者若喝大量的生姜水會刺激胃黏膜分泌過多的胃酸，從而可加重胃部不適、胃痛等癥狀。因此，胃病患者若想用生姜治療胃病，應(yīng)請中醫(yī)師依據(jù)自身的病情采用合適的含有生姜的方劑進(jìn)行治療。

養(yǎng)生的誤區(qū)有三種，都可以看看!看看怎樣保護(hù)自己的胃吧!讓自己的胃口變得更好!不要看錯養(yǎng)生誤區(qū)，讓自己有反面的互養(yǎng)方法!有保健常識也不會有這些養(yǎng)生誤區(qū)!

儂悟石

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元帥

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元帥

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英俊良兄

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英俊良兄

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英俊良兄

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英俊良兄

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農(nóng)夫三拳

感謝分享，很好的科普，大多數(shù)人的誤區(qū)。

農(nóng)夫三拳

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