什么是釋懷，這是我聽過最美的答案

再入江湖

什么是釋懷？

釋懷就是：對(duì)過去的事，不再懷念；對(duì)離開的人，不再糾纏；對(duì)做不到的，不再自責(zé)；對(duì)得不到的，不再留戀。

釋懷，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人尊重，更是對(duì)萬事看透。

人生本無常，事事難判斷。遇見了就好好珍惜，錯(cuò)過了就努力釋懷，然后微笑著踏上人生的另一段旅程。

01

李煜曾寫過這樣一首詞：

浪花有意千里雪，桃花無言一隊(duì)春。
一壺酒，一竿身，快活如儂有幾人。

——《漁父》

即便是身在底層的漁父，也曾讓身為南唐后主的李煜羨慕不已。很多時(shí)候，我們即使得到了很多，也仍免不了跟別人比較。

有人說：“和高人比較使我們自卑；和俗人比較，使我們下流；和下人比較，使我們驕滿�！�

“我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。”楊絳如是說。

而學(xué)會(huì)釋懷，就是要不處處和人比較。

外來的比較是我們心靈動(dòng)蕩不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。

有一個(gè)人在河邊釣魚，他釣了非常多的魚，但每釣上一條魚就拿尺量一量。只要比尺大的魚，他都丟回河里。

其他釣客不解地問：

“別人都希望釣大魚，為什么只有你將大魚都丟回河里呢？”

這人輕松地回答：

“因?yàn)槲壹业腻佔(zhàn)又挥谐哌@么長，太大的魚裝不下。”

不讓無窮的欲念攫取己心，”夠用就好”也是不錯(cuò)的生活態(tài)度。

當(dāng)人們在吃到飽的自助餐廳，毫無忌憚的吞食，那可真是一個(gè)可怕的景象。取自己夠用的，不必貪求，這也是一個(gè)重要的修練。

梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。

梅花不用羨慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太陽。

02

“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生�！�

人生路上，總有艱難險(xiǎn)阻，總有大雨滂沱。如果不能躲過，倒不如不報(bào)不怨，恣意地面對(duì)這一切。

當(dāng)你停止了抱怨，也就懂得了釋懷。

我們之所以會(huì)抱怨，無非是因?yàn)榫艂�(gè)字：

放不下、看不透、忘不掉。

有一對(duì)夫妻結(jié)婚后天天鬧矛盾，最后去見大名鼎鼎的心理學(xué)家米爾頓·艾立克森。

艾立克森聽罷雙方喋喋不休的抱怨，說了一句話：

“你們當(dāng)初結(jié)婚的目的就是為了這無休無止的爭吵抱怨嗎？”

那對(duì)夫妻聽了后頓時(shí)無語。

你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天氣，但你可以改變心情。

控制自己的情緒，學(xué)會(huì)做情緒的主人，是學(xué)會(huì)釋懷的最好良方。

人生苦短，何必糾纏？就像大曾說的：

吃穿不用撓頭，還有小酒潤喉。

太陽每天升起，發(fā)個(gè)啥子閑愁。

03

生活里誰傷害了你并不重要，重要的是你自己是否能夠盡快化解自己的憤怒�；蛘咴�諒，或者忘記，或者沉默。

記得有這樣一個(gè)故事。

有一個(gè)小沙彌去擔(dān)水，回來的路上被蛇咬了。

回寺院處理好傷口之后，小沙彌找到一根長長的竹竿，準(zhǔn)備去打蛇�；矍宸◣熞姞�，過來詢問。

慧清法師問道：“你的傷口還疼嗎？”小沙彌說不疼了。

“既然不疼了，為什么還要去打蛇？”

“因?yàn)槲液匏�！�?

“它咬疼了你，你就恨它，那你踩疼了它，它也恨你，也該咬你。你們雙方因恨結(jié)怨，可你是人，你該早些放下心頭的仇恨。圣人不僅只是懂得化解自己的仇恨，更善于化解對(duì)頭的仇恨�！�

小沙彌怔住了，呆呆地望著慧清法師。

法師又說：“世人對(duì)待仇恨有三種做法——

第一種是記仇，等于在心里擱了一塊土坷垃，自己總是生活在恨意帶來的痛苦中；

第二種是盡快忘掉仇恨，還自己平和與快樂，等于把土坷垃弄碎，在上面種了花；

第三種是主動(dòng)與仇人和解，解開對(duì)方的心結(jié)，等于是把花朵贈(zèng)給對(duì)頭。

能做到第三種，就與圣人的境界差不遠(yuǎn)了�！�

小沙彌點(diǎn)點(diǎn)頭。

最好的放下，是學(xué)會(huì)釋懷，一念之間，天地皆寬。

相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由輕松，才能更早收獲幸福。

沒有釋懷不了的往事和舊人，只有不愿放下的過往和回憶。

生命給予我們的，不是那些艱難，而是成長，是學(xué)會(huì)舉重若輕，是將曾經(jīng)無法釋懷的那些過往，統(tǒng)統(tǒng)放下。

愿你明朗坦蕩縱情豁達(dá)，有得有失有堅(jiān)持，能哭能笑能盡歡。

愿你一生努力一生被愛，想要的都得到，得不到的都釋懷。

愿你學(xué)會(huì)釋懷后一身輕，愿你無悔亦無懼，安度余生。

元帥

元帥

對(duì)過去的事，不再懷念；對(duì)離開的人，不再糾纏；對(duì)做不到的，不再自責(zé)；對(duì)得不到的，不再留戀。

元帥

精彩，謝謝分享。

楚最丁

江湖水

探花郎

探花郎

探花郎

最好的放下，是學(xué)會(huì)釋懷，一念之間，天地皆寬。

青晨