【麻塘養(yǎng)生】氣溫驟降，這些疾病需注意!

小塘同學(xué)

　　入冬以后，氣溫驟降，陰寒之氣漸盛，此時很多疾病容易復(fù)發(fā)或加重。那么天氣降溫后，需要注意哪些疾病呢?下面就為大家介紹一下，希望能對您及家人的健康有所幫助。
　　心腦血管疾病

　　入冬以后是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，天氣寒冷容易誘發(fā)中風(fēng)、腦梗塞、心肌梗死、高血壓等疾病。對于心腦血管病的高危人群，立冬以后就要開始注意防寒保暖，及時增添衣服，同時還應(yīng)注意清淡的飲食，保持大便通暢，不宜食用過咸或油膩的食物。平時保持心情開朗，遇事不要過于急躁或抑郁，更不要發(fā)怒。清晨起床活動應(yīng)循序漸進，不能過于操切。
　　呼吸系統(tǒng)疾病

　　由于金秋燥邪之氣耗傷人體陰精。入冬以后，肺氣更虛，既往有慢性支氣管炎的患者，在這個時候就會出現(xiàn)癥狀加重的情況。此時注意防寒保暖外，飲食上可以食用一些雪梨、蘿卜等食物，對預(yù)防這些呼吸系統(tǒng)疾病也是大有裨益的。氣溫的不斷下降，也容易出現(xiàn)感冒癥狀，因此要注意及時添加衣物，加強身體鍛煉。
　　風(fēng)濕免疫性疾病

　　由于天氣寒冷，患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性硬化癥、膝關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕免疫疾病及骨關(guān)節(jié)疾病的患者也會出現(xiàn)癥狀加重的情況，所以要特別注意保暖。這些患者首先應(yīng)注意關(guān)節(jié)的保暖防寒，及時配戴手套或護膝，不碰冷水，其次可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以輔助改善疾病癥狀。
　　消化系統(tǒng)疾病

　　冬季是慢性胃炎和消化道潰瘍復(fù)發(fā)的高峰期。因此，這類患者在寒冷的冬天，一定要做好個人調(diào)護，保持良好的心態(tài)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于改善胃腸血液循環(huán)，注意腹部的保暖。堅持按時定量進餐，食物冷暖適宜。不應(yīng)暴飲暴食，切忌酗酒或食用一些過于辛辣等對胃腸粘膜刺激性大的食物。
　　干燥癥

　　冬季氣候干燥，是皮膚病的高峰期，特別是銀屑病患者。這些患者除了積極用藥治療外，一定要注意皮膚的清潔，注意保濕，可以適當(dāng)挑選一些皮膚保濕的產(chǎn)品使用，盡量避免身體出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)皮膚干燥，應(yīng)及時補水處理。
　　文章來源：咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院（咸寧麻塘風(fēng)濕病醫(yī)院）牛志尊醫(yī)師

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