夏日這樣喝茶，腸胃好

時間果 · 發(fā)表于 2023-7-25 16:14:32

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大暑天外界溫度過高，易出現(xiàn)中暑，上火，熱中風的癥狀。在這個節(jié)氣汗水蒸發(fā)多,氣溫高,天氣悶,如果水分補充不足,會造成血容量不足和血液黏稠度大,從而誘發(fā)中風等疾病。

所以在大暑時節(jié)，養(yǎng)生必不可少。民間飲食習俗大致分為兩種：一種是在大暑時節(jié)吃熱性食物養(yǎng)陽，一種是吃涼性食物消暑。

當炎熱的夏季達到了熱的頂峰,天熱的時候人們往往喜歡喝冷飲來消暑,其實喝茶也能起到消暑的作用,而且飲茶比喝一般飲料更有益。
大暑時節(jié)更適合選擇白茶，熟茶來飲用。
白茶性涼，是民間常用的“降火抗炎”的藥，具有一定儲存年份的“老白茶”具有更好的保健功效，具有清熱解暑、促進胃腸蠕動的功效，適量飲用可以消熱解暑，改善食欲不振，促進營養(yǎng)吸收，緩解胃腸道負擔。