血糖正常值

高老爺 · 發(fā)表于 2020-7-30 09:28:04

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血糖正常值是指人空腹的時候血糖值在3.9~6.1毫摩爾/升，血糖值對于治療疾病和觀察疾病都有著指導(dǎo)意義�？崭寡獫{血糖超過7.0毫摩爾/升是糖尿病。

基本信息

中文名稱
血糖正常值
外文名稱
The normal value of blood glucose
單位
mmol/l

空腹
3.9-6.1毫摩爾/升
餐后1小時
6.7-9.4毫摩/升
餐后2小時
≤7.8毫摩/升

1

2

3

4

5

折疊編輯本段對照表血糖值對照表(血糖濃度單位:mmol/l)

診斷

條件

靜脈(全血)

毛細血管

靜脈(血漿)

糖尿病

空腹

≥6.1

≥7.0

服糖后兩小時

≥10.0

≥11.1

糖耐量受損

空腹

<6.1

<7.0

服糖后兩小時

6.7-10.0

7.8-11.1

空腹血糖受損

空腹

5.6-6.1

6.1-7.0

服糖后兩小時

<6.7

<7.8

折疊編輯本段正常值折疊空腹血糖正常值

①一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/升(70~110毫克/分升)，血漿血糖為3.9~6.9毫摩爾/升(70~125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復(fù)測定可診斷為糖尿病。

③當(dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應(yīng)做糖耐量試驗。

④當(dāng)空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

折疊餐后血糖正常值

餐后1小時:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。

餐后2小時:血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小時:第三小時后恢復(fù)正常，各次尿糖均為陰性。

折疊孕婦血糖正常值

①孕婦空腹不超過5.1mmol/L。

②孕婦餐后1小時:餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

③孕婦餐后2小時:餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。

折疊編輯本段診斷標(biāo)準(zhǔn)

1、年齡≥45歲;體重指數(shù)(BMI)≥24者;以往有IGT或IFG者;或糖化血紅蛋白Alc位于5.7~6.5%之間;

2、有糖尿病家族史者;

3、有高密度脂蛋白膽固醇(HDL)低(<0.9mmol/L)和/或甘油三酯(>2.8mmol/L)者;

4、有人血壓≥140/90mmHg)和/或心腦血管病變者;

5、年齡≥30歲的妊娠婦女有妊娠糖尿病史者;曾有分娩大嬰兒(≥4kg);有不能解釋的滯產(chǎn)者;有多囊卵巢綜合征的婦女;

6、常年不參加體力活動;

7、使用如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等;

糖尿病高危人群至少每年2次查胰島功能(C肽分泌試驗)，早診早治。

折疊編輯本段科學(xué)判斷

1，糖尿病的診斷主要是通過血糖測定來判斷，正常人空腹血糖(FBG)參考值:葡萄糖氧化酶法:3.9~6.1mmol/L 鄰甲苯胺法:3.9~6.4mmol/L

糖尿病患者的空腹血糖參考值:輕度糖尿病:7.0~8.4mmol/L，中度糖尿病:8.4~11.1mmol/L，重度糖尿病:大于11.1mmol/L。

2，可以通過口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)來判斷，口服葡萄糖耐量試驗:30分鐘~1小時，正常值為:7.8~9.0mmol/L，2小時后不大于7.8mmol/L，3小時后應(yīng)當(dāng)恢復(fù)到空腹血糖水平，即3.9~6.1mmol/L或者3.9~6.4mmol/L，上述各個時段的尿糖試驗正常人均為陰性。

3，可以通過糖化血紅蛋白測定來判斷，正常人糖化血紅蛋白測定的參考值是:4%~6%，當(dāng)參考值大于9%時，預(yù)測為糖尿病的準(zhǔn)確率為78%，當(dāng)參考值大于10%時，預(yù)測為糖尿病的準(zhǔn)確率為89%，并且能夠提示此時有較嚴(yán)重并發(fā)癥，應(yīng)當(dāng)積極的保健和治療。

折疊編輯本段飲食因素

日常飲食和控制血糖有著重要的關(guān)系，如果不能合理的安排日常飲食也許就會導(dǎo)致血糖升高。

水果:血糖高的人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對血糖高的人不利。所以血糖高的人一般不宜多吃水果。

主食:我們?nèi)粘Ｉ钪兄魇骋话愣家悦�、面為主，但是對�?font color="#136ec2">血糖高的人來說，建議"粗茶淡飯"，即在選擇主食的時候最好以燕麥、麥片、玉米面為主。因為在這些主食中含有較多的無機鹽、維生素，同時還含有豐富的膳食纖維，這些物質(zhì)對降低血糖具有較好的作用，而且還能幫助我們有效的控制血糖。

蛋白質(zhì)食物:對于血糖高的人來說，在日常生活中應(yīng)該適量的補充蛋白質(zhì)，但對于蛋白質(zhì)的來源有所講究。最好是選擇大豆及其大豆制品為好，大豆中所含有的蛋白質(zhì)不僅質(zhì)量好，而且還不含有膽固醇，因而具有很好的降血糖的作用。因此血糖高的人在平時要注意，不妨以豆制品來代替部分動物性食品，如肉類等。

低糖的蔬菜:血糖高的人在日常的飲食中一定要注意控制熱量，在此基礎(chǔ)上如何仍然感覺到饑餓的話，不妨食用一些含糖量較少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。低糖的蔬菜中不僅僅含有豐富的膳食纖維，同時還含有大量的水分，并且具有供熱能低、飽腹的特點，是血糖高的人必不可少的食物。

黃瓜:在血糖高的人吃什么好的問題上，黃瓜也是不錯的選擇，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)在黃瓜中糖的含量僅有1.6%，這是許多糖尿病患者最常用的代食品。而且在黃瓜中還含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)，在炎熱的天氣食用還能夠達到除熱止渴的作用。