如何判斷兒童是不是生長痛?生長痛怎么緩解?

小塘同學(xué) · 發(fā)表于 2022-5-2 09:33:17

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　　生長期的兒童經(jīng)常會出現(xiàn)四肢、關(guān)節(jié)肌肉疼痛或酸脹不適，家長也會咨詢醫(yī)生是什么原因?qū)е滦『⑻弁?出現(xiàn)疼痛的原因多種多樣，今天給大家聊聊常見的生長痛?

　　生長痛大多是因兒童活動量相對較大，與局部肌肉和筋腱的生長發(fā)育不協(xié)調(diào)等而導(dǎo)致的生理疼痛。臨床表現(xiàn)多為下肢肌肉疼痛，且多發(fā)生于夜間。這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。經(jīng)過對兒童的檢查，在排除其他疾病的可能性后，可確定是生長痛。
　　生長痛的疼痛特點
　　1、疼痛的時間相對固定：一般出現(xiàn)在晚上反復(fù)發(fā)作性疼痛，周末及節(jié)假日白天活動量大時晚上發(fā)作更加頻繁。

　　2、疼痛的部位不固定：一般為游走性疼痛，但是多見于下肢，包括大腿、小腿及膝關(guān)節(jié)，偶爾會在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外，主要是肌肉性的疼痛，有時可表現(xiàn)為單側(cè)疼痛，有時可表現(xiàn)為雙側(cè)疼痛。
　　3、疼痛感一般不強烈：多為鈍痛，通常是可以忍受的隱痛或者酸痛，偶有疼痛劇烈，哭鬧無法入睡或疼醒。
　　4、發(fā)作誘因。生長痛的發(fā)作沒有明顯的誘發(fā)因素，疼痛部位往往沒有任何外傷史。
　　兒童生長痛的診斷往往癥狀不是非常明顯，除了上述的發(fā)作特點外，也要排除病理性原因，部分疾病也會引起骨骼疼痛，比如常見的佝僂病、關(guān)節(jié)病、自身免疫學(xué)疾病及腫瘤等，這時需要到醫(yī)院查血生化、肝腎功能、腫瘤全套及拍平片等，排除相關(guān)疾病，才可診斷為兒童生長痛。
　　確定生長痛后如何緩解疼痛呢?
　　1、休息：疼痛期減少劇烈運動，多休息，保持充足的睡眠。

　　2、按摩：通過按摩能夠促進局部的血液循環(huán)，有利于癥狀改善，但切忌力道過重。
　　3、轉(zhuǎn)移注意力：疼痛發(fā)作時可以引導(dǎo)孩子玩玩具或者做游戲，來轉(zhuǎn)移孩子注意力。對年齡較大的兒童，可以告知生長痛屬于生長發(fā)育的正�，F(xiàn)象，避免孩子過度緊張。
　　4、藥物：若疼痛發(fā)作頻繁，且疼痛癥狀較重時，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療，以緩解疼痛。
　　5、飲食：注意補充高蛋白、高鈣以及高維生素飲食，比如雞蛋、牛奶等。
　　聊完這些，家長應(yīng)清楚什么是生長痛與處理方法了吧。咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院溫馨提示：如果孩子關(guān)節(jié)疼痛沒有明顯改善與緩解，記得一定要找兒科風(fēng)濕醫(yī)生進步診治，避免漏診。