這7種人最“不禁凍”，天氣越冷越危險!

小塘同學(xué) · 發(fā)表于 2022-10-13 10:00:41

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　　今年的金秋十月，降溫來得太快，對于不少地區(qū)的朋友來說，還未好好感受秋日的暖陽，就已披上了羽絨服，體驗了一把“一夜過冬”的“斷崖式”降溫。

　　咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院（咸寧麻塘風(fēng)濕病醫(yī)院）溫馨提示：劇烈的氣溫波動，帶來的不止是體感不適，還有很多健康風(fēng)險!

“凍”出來的7種疾病

　　低溫對人體的威脅一是直接致病，二是作用于特殊人群而誘發(fā)或加重病情。
　　01糖尿病
　　糖尿病患者不宜受凍。
　　一是受涼容易感冒。長期或者不定期的高血糖使人體白細(xì)胞的吞噬能力降低，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降。
　　二是防止血管痙攣。當(dāng)糖友的血管突然受到冷空氣刺激時，會發(fā)生血管痙攣，導(dǎo)致微循環(huán)障礙，容易引起組織壞死和糖尿病足。

　　02呼吸道疾病
　　冷空氣刺激會導(dǎo)致氣道免疫力下降，功能受損，繼而令氣道反應(yīng)性增高，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等癥狀。

　　有哮喘、慢性支氣管炎的患者，容易病情反復(fù)或加重。
　　每個人對這些刺激的反應(yīng)不一樣，有家族史、體質(zhì)敏感的人會嚴(yán)重一些。
　　03胃腸道疾病
　　氣溫較低時是胃腸道疾病的高發(fā)期，因為低溫刺激會引起毛細(xì)血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán)，從而引發(fā)急性胃病。
　　尤其是對于潰瘍病患者而言，可發(fā)生植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致上消化道出血或穿孔。
　　04心血管疾病
　　血管受到寒冷天氣的刺激，可能會出現(xiàn)收縮的情況，進(jìn)而導(dǎo)致心臟的負(fù)荷加重，造成心血管疾病發(fā)作。

　　因此，降溫天氣出現(xiàn)以下癥狀需警惕：
　　1、出現(xiàn)無原因的疲勞、胸悶或突然心絞痛發(fā)作頻繁，程度加重、時間延長以及近期出現(xiàn)心律失常等。
　　2、夜間突然心慌、氣短、不能平臥、不斷咯出泡沫樣帶血痰。
　　3、突然不省人事、摔倒在地。頭暈、無力、心跳緩慢(每分鐘30次~40次)、心律不齊。
　　4、原發(fā)性高血壓患者突然血壓下降、極度虛弱、出冷汗、面色蒼白、神志恍惚。
　　若出現(xiàn)上述心肌梗死癥狀，應(yīng)撥打“120”送醫(yī)院搶救。
　　05腦血管疾病
　　氣溫驟降容易刺激體內(nèi)控制血管活動的神經(jīng)，造成小動脈血管的持續(xù)痙攣，使得血壓驟然上升，腦卒中等意外也接踵而至。
　　因此，一旦發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體麻木或無力、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、說話不清楚、眩暈伴嘔吐等癥狀，必須高度警惕，立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
　　06寒冷性蕁麻疹
　　寒冷是蕁麻疹最常見的誘發(fā)因素，體弱者更容易“中招”。

　　寒冷型蕁麻疹的特點是接觸冷水或其他冰冷物質(zhì)后，受冷區(qū)出現(xiàn)瘙癢性水腫和風(fēng)團(tuán)，多發(fā)于露出部位。
　　對于這類人，做好防寒保暖工作最重要，外出時，盡量減少裸露皮膚，保持皮膚濕潤。

保暖要訣

　　01帶帽子護(hù)頭部
　　據(jù)研究，人體有近兩成的熱量是從頭部散發(fā)的，所以應(yīng)對寒冷天氣，除了增添衣物，戴上一頂御寒的帽子很重要。
　　02帶口罩護(hù)肺部
　　肺臟是一個無法與外界隔離的重要器官，寒潮來臨，絕大多數(shù)人的第一反應(yīng)都是呼吸不適。
　　為了讓呼吸系統(tǒng)少出問題，秋冬季節(jié)可用加濕器調(diào)節(jié)濕度，適度開窗通風(fēng)，有慢性呼吸道疾病的人應(yīng)佩戴口罩，減少和避免冷空氣的刺激。
　　03帶圍巾護(hù)頸椎
　　頸背受寒久了，會引起頸椎病、肩周炎、背痛等病癥。
　　天冷外出最好戴圍巾或穿件高領(lǐng)衫，尤其不要讓脖頸后面暴露在外。
　　04帶護(hù)腰護(hù)腰腹
　　肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。
　　肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。
　　05帶護(hù)膝保關(guān)節(jié)
　　膝關(guān)節(jié)外只有一層皮膚包裹，沒有豐厚的脂肪和肌肉保護(hù)，血液供應(yīng)較少，所以對溫度和濕度都非常敏感。
　　膝關(guān)節(jié)受寒易發(fā)生退行性變化，出現(xiàn)疼痛、屈伸不利等問題。天氣寒冷一定要穿秋褲，必要時可加個保暖護(hù)膝。但不要穿過緊的鞋襪、打底褲。