亚洲国产精品人久久|97人妻成人免费视频|亚洲国产av片一区二区|日韩精品无码一本二本三本|中文字幕在线高清免费mv|亚洲高清av在线一区二区|精品婷婷色一区二区三区蜜桃|日韩精品不卡一区二区三区四区

羅田論壇

 找回密碼
 新用戶注冊
查看: 9711|回復: 9
打印 上一主題 下一主題

【麻塘養(yǎng)生】干燥綜合征的日常調(diào)護

[復制鏈接]

506

主題

0

回帖

15萬

積分

積分
157253
跳轉(zhuǎn)到指定樓層
樓主
發(fā)表于 2022-11-4 09:46:02 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

馬上注冊,結交更多好友,享用更多功能,讓你輕松玩轉(zhuǎn)羅田論壇。

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有賬號?新用戶注冊

x
  干燥綜合征(Sjgren syndrome, SS)是累及多種外分泌腺體為主的慢性炎癥性自身免疫病。臨床上主要表現(xiàn)為口、眼干燥癥,還可累及呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等外分泌腺。據(jù)估測我國原發(fā)性干燥綜合征的患病率為0.29%~0.77%,老年人的患病率為2%~4.8%。以女性為多見。
  俗話說“三分治,七分養(yǎng)”,疾病的恢復過程離不開醫(yī)護,更離不開患者本人的努力。一旦發(fā)現(xiàn)癥狀時須及時就醫(yī)。除醫(yī)療診治外,干燥綜合征患者可從以下方面著手加強日常調(diào)護以利于改善病情,提高疾病緩解率。

  生活環(huán)境維護:
  ①維持室內(nèi)良好的溫度和濕度,空氣干燥時可使用加濕器來保持空氣濕度。②盡量少至油煙、灰塵大的地方停留。
  自身習慣養(yǎng)成:
 、俳錈,避免吸入二手煙。保持口腔清潔,使用軟毛牙刷刷牙,勤漱口,以減少齲齒和繼發(fā)口腔感染的可能。② 注意保護眼睛,外出時可戴防護性眼鏡,防止眼部感染。避免直視陽光或長時間閱讀。③勤換內(nèi)衣褲、床單、被褥,保護皮膚的清潔、干凈。皮膚干燥者,禁用堿性肥皂,選用中性清潔劑,洗澡后建議再涂上一層保濕劑或護體霜。④避免對皮膚過度騷抓,勤剪指甲,避免抓破皮膚。⑤合理安排作息時間,保證充足的睡眠。⑥可以用熱水浸泡關節(jié)疼痛部位,以松弛肌肉、改善循環(huán),減輕疼痛。

  飲食保養(yǎng):
  1、飲食禁忌:①忌食辛辣及過熱、過冷、過酸等刺激性食物。如荔枝、芒果、榴蓮、韭菜、炒貨、鹵菜、煙熏制品等。②避免濃茶、咖啡等飲品,忌飲酒。
  2、日常藥膳保養(yǎng):①雪梨山藥銀耳湯:雪梨1個(帶皮去核)、山藥30克、銀耳10克、冰糖(適量,合并糖尿病患者可不加糖) 、清水適量,隔水燉煮,溫服。②百合麥冬蘆根湯:百合15克、麥冬10克、蘆根15克、排骨50克、清水適量,煮湯服用。建議1-2次/周。③西洋參5g+蜂蜜10g,泡茶飲,每日晨起后1杯。④便秘明顯者,可以獼猴桃、火龍果、西瓜、柚子、香蕉+牛奶,制成水果撈或榨汁飲用。或決明子+羅漢果泡水飲用。
  心理調(diào)護:
 、倩颊咝枧囵B(yǎng)定期復診復查的習慣,堅持遵醫(yī)囑用藥。
 、诨颊咝璞3址e極心態(tài),作好與疾病長期共存的心理準備。在積極治療疾病的過程中不要放棄適度的社交日常生活。在疼痛發(fā)作時,患者可通過聽音樂、看電影等方式分散注意力,盡量避免疾患對情緒造成的不良影響。
 、廴粘I钪锌蓪W習八段錦、太極拳等柔和的傳統(tǒng)保健操以鍛煉身心,凝神靜氣。若參加廣場舞活動,建議選擇舒緩類動作的舞蹈。
 、芗覍賾嗯c患者交談,表達對患者的關心,緩解患者的不良情緒,使患者積極配合治療及護理。
  各年齡段人群因生理特性的不同,養(yǎng)生食療方法也需因人而易。小兒秋季多發(fā)咳嗽,風燥熱邪所導致的咳嗽可采用絲瓜花蜂蜜湯頻飲治療。青中年秋季感受燥邪,多見口舌干燥、咽痛、干咳無痰、痰中帶血等癥。初秋多為溫燥,用胖大海冰糖水代茶飲可防秋溫燥; 晚秋多為涼燥,用姜糖蘇葉牛蒡飲代茶熱飲預防涼燥,或選擇桔梗、百部等。
  秋季老人多發(fā)肺病,表現(xiàn)為咳嗽、喘癥,不宜過多進食肥甘厚味之品,應多食薏米、柑橘等健脾利濕的食物。入秋后應積極預防感冒,天氣較冷時防止吸入寒涼干燥的空氣,以冷水洗臉,積極鍛煉,增強耐寒能力。
  文章來源:咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院(咸寧麻塘風濕病醫(yī)院)陳君醫(yī)師

帖子永久地址: 

羅田論壇 - 版權申明1、本主題所有言論和圖片純屬會員個人意見,與羅田論壇立場無關
2、本站所有主題由該帖子作者發(fā)表,該帖子作者與羅田論壇享有帖子相關版權
3、其他單位或個人使用、轉(zhuǎn)載或引用本文時必須同時征得該帖子作者和羅田論壇的同意
4、帖子作者須承擔一切因本文發(fā)表而直接或間接導致的民事或刑事法律責任
5、本帖部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其它媒體,但并不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責
6、如本帖侵犯到任何版權問題,請立即告知本站,本站將及時予與刪除并致以最深的歉意
7、羅田論壇管理員和版主有權不事先通知發(fā)貼者而刪除本文

116

主題

4萬

回帖

241萬

積分

積分
2413569
沙發(fā)
發(fā)表于 2022-11-4 10:57:47 | 只看該作者
哎...今天夠累的,簽到來了1...
回復 支持 反對

使用道具 舉報

116

主題

4萬

回帖

241萬

積分

積分
2413569
板凳
發(fā)表于 2022-11-4 10:57:50 | 只看該作者
哎...今天夠累的,簽到來了1...
回復 支持 反對

使用道具 舉報

116

主題

4萬

回帖

241萬

積分

積分
2413569
地板
發(fā)表于 2022-11-4 10:58:00 | 只看該作者
哎...今天夠累的,簽到來了1...
回復 支持 反對

使用道具 舉報

5
發(fā)表于 2022-11-4 14:10:23   | 只看該作者
回復 支持 反對

使用道具 舉報

1048

主題

11萬

回帖

1595萬

積分

積分
15958604

最佳新人熱心會員推廣達人宣傳達人灌水之王突出貢獻優(yōu)秀版主榮譽管理論壇元老

6
發(fā)表于 2022-11-4 21:18:34 | 只看該作者
先生宣講醫(yī)療知識好,謝謝!
萬事皆空善不空
回復 支持 反對

使用道具 舉報

1048

主題

11萬

回帖

1595萬

積分

積分
15958604

最佳新人熱心會員推廣達人宣傳達人灌水之王突出貢獻優(yōu)秀版主榮譽管理論壇元老

7
發(fā)表于 2022-11-4 21:18:46 | 只看該作者
先生宣講醫(yī)療知識好,謝謝!
萬事皆空善不空
回復 支持 反對

使用道具 舉報

2740

主題

29萬

回帖

1852萬

積分

一路行歌,感動自己!

積分
18525932

最佳新人熱心會員推廣達人宣傳達人灌水之王突出貢獻優(yōu)秀版主榮譽管理論壇元老

8
發(fā)表于 2022-11-5 09:54:20 | 只看該作者
山青水秀的羅田,處處風光美
回復 支持 反對

使用道具 舉報

2740

主題

29萬

回帖

1852萬

積分

一路行歌,感動自己!

積分
18525932

最佳新人熱心會員推廣達人宣傳達人灌水之王突出貢獻優(yōu)秀版主榮譽管理論壇元老

9
發(fā)表于 2022-11-5 09:54:24 | 只看該作者
山青水秀的羅田,處處風光美
回復 支持 反對

使用道具 舉報

2740

主題

29萬

回帖

1852萬

積分

一路行歌,感動自己!

積分
18525932

最佳新人熱心會員推廣達人宣傳達人灌水之王突出貢獻優(yōu)秀版主榮譽管理論壇元老

10
發(fā)表于 2022-11-5 09:54:27 | 只看該作者
山青水秀的羅田,處處風光美
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 新用戶注冊

本版積分規(guī)則

QQ|手機版|小黑屋|聯(lián)系方式|關于我們|羅田論壇 ( 鄂ICP備16011092號-2 )

GMT+8, 2024-12-23 10:40 , Processed in 0.198176 second(s), 46 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回復 返回頂部 返回列表