晚上側(cè)躺玩手機(jī)，對(duì)眼睛傷害有多大？一文了解

啊東部

晚上側(cè)躺玩手機(jī)，對(duì)眼睛的傷害真的很大

側(cè)躺玩手機(jī)本身不會(huì)直接引起斜視，但特別容易加深近視。晚上看手機(jī)的環(huán)境較為昏暗，而手機(jī)光線(xiàn)亮度過(guò)高，就容易因眼睛受到刺激引發(fā)視疲勞，出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛等癥狀。而患有近視后在晚上長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，導(dǎo)致睫狀肌處于過(guò)度疲勞的狀態(tài)，長(zhǎng)期如此就容易加重近視。

此外，因在光線(xiàn)昏暗的環(huán)境下過(guò)近距離看手機(jī)，導(dǎo)致瞳孔散大、房角關(guān)閉和眼壓升高，就可能誘發(fā)急性閉角型青光眼。

因此，指南星視光中心建議大家不要在晚上關(guān)燈后長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，更不要側(cè)躺看手機(jī)。

視疲勞該怎么辦？除了閉眼休息之外，我們還可以通過(guò)指南星中頻眼部治療儀緩解。

指南星中頻眼部治療儀是為二類(lèi)醫(yī)療器械，安全性、有效性有保障，不少正規(guī)醫(yī)院在用的，被證實(shí)確實(shí)能緩解眼部疲勞。其通過(guò)儀器上的兩個(gè)傳導(dǎo)器，發(fā)射的中頻脈波輕柔觸擊瞳子髎穴位，消除眼部疲勞、緊張、痙攣，促進(jìn)眼部血氧微循環(huán)，恢復(fù)正常睫狀肌收縮功能，有效激活眼部神經(jīng)元的增長(zhǎng)，進(jìn)一步調(diào)節(jié)和穩(wěn)定視力軸，鞏固雙眼視力平衡。

此外，指南星眼部治療儀設(shè)計(jì)的主要適用人群就是少年兒童，里面還導(dǎo)入了孩子們喜愛(ài)的動(dòng)畫(huà)、影視片、學(xué)習(xí)資料。通過(guò)儀器內(nèi)置的兩塊高精傳感屏，形成忽遠(yuǎn)忽近、忽上忽下、忽明忽暗的特殊視頻，讓晶狀體不斷進(jìn)行對(duì)焦調(diào)節(jié)，加強(qiáng)聚焦能力。