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每天朝九晚五,不管你是盯電腦還是看資料,是不是都有出現(xiàn)過這些問題
眼睛酸痛、干澀、疲勞、視力模糊、紅血絲嚴(yán)重......
久坐久看的危害
長時(shí)間久坐和用眼,傷害的不只是脊椎,眼睛健康也在受損害。在我國,一般將33厘米作為標(biāo)準(zhǔn)的閱讀距離,一些針對(duì)眼睛的近距離測量功能檢查也是以此為標(biāo)準(zhǔn)。
但在生活中,我們對(duì)近距離用眼的要求會(huì)更嚴(yán)些,一般認(rèn)為45厘米以內(nèi),屬于近距離用眼。所以在看電腦、玩手機(jī)或看書時(shí),都應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
當(dāng)看近景時(shí),眼睛里的睫狀肌為了調(diào)節(jié)晶狀體的形狀會(huì)處于收縮狀態(tài),如果是持續(xù)近距離用眼時(shí),眼球會(huì)試圖把近距離的圖像直接聚焦在視網(wǎng)膜上而免于使用調(diào)節(jié),時(shí)間一長,眼睛就會(huì)更容易感覺疲勞干澀,同時(shí)也會(huì)使眼軸增長而發(fā)生近視。
此外還有一種情況,就是眨眼頻率會(huì)下降。正常情況下,一分鐘的眨眼次數(shù)為10-20次,長時(shí)間近距離用眼時(shí),人的專注程度較高,眨眼次數(shù)會(huì)減少。眨眼可以在眼睛表面均勻的刷上一層淚膜,如果長期不眨眼,淚液蒸發(fā),眼睛就容易干燥。
消除疲勞 預(yù)防近視
如果長期存在眼疲勞得不到緩解,會(huì)造成視力下降,引發(fā)近視。指南星中頻眼部治療儀是二類醫(yī)療器械認(rèn)證。有著VR調(diào)睫、中頻脈波、AI指導(dǎo)和智能檢測四大功能。
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2023-11-20 15:17 上傳
治療儀采用高清傳感屏全視野特異性刺激,有效激活全視野,讓治療效果更穩(wěn)固,豐富VR生態(tài)庫,沉浸式3D訓(xùn)練視頻,深受孩子喜愛,更易堅(jiān)持的訓(xùn)練方式。
【VR調(diào)睫】通過0~6D調(diào)節(jié)訓(xùn)練,提升睫狀肌收縮與放松能力,改善屈光不正發(fā)展;睫狀肌分段訓(xùn)練,逆轉(zhuǎn)鞏膜突后肌體全段增厚,抑制眼軸增長
【中頻脈波】24檔中頻脈波,可按個(gè)人接受度選擇,有明顯電刺激而感到舒適為準(zhǔn),每次治療20分鐘,刺激眼部穴位,興奮眼部周圍神經(jīng)的粗纖維和神經(jīng)肌肉組織
【智能檢測】AI智能引導(dǎo),5-18歲皆可獨(dú)自完成訓(xùn)練,屈光信息一鍵檢測,定制個(gè)性化視力提升方案。
它是如何改善眼部疲勞的呢?
治療儀采用了中頻電療法刺激眼部穴位,可興奮眼部周圍神經(jīng)的粗纖維和神經(jīng)肌肉組織。眼部血液得到高效的循環(huán),睫狀肌在視力訓(xùn)練和脈波的雙重作用下得到緩解,從而減輕了過度用眼的干澀和疼痛。
通過每天20分鐘真實(shí)有趣的VR訓(xùn)練,可以高效治療弱視、近視困擾,將問題扼殺在萌芽階段。只需要在家主動(dòng)打卡訓(xùn)練,日常消除眼疲勞,放松睫狀肌,曾經(jīng)下降的視力也逐步提升回來。
日常護(hù)眼習(xí)慣
1.有意識(shí)多眨眼,眨眼動(dòng)作可以讓眼睛分泌淚水,保持眼部濕潤,防止眼睛干澀發(fā)癢。
2.眨眼操:閉眼保持2秒鐘,睜眼放松2秒鐘,閉眼保持2秒鐘,擠眼2秒鐘,睜眼放松2秒鐘,每次做5-10組,一天做10次左右。
3.一般電子屏幕的亮度應(yīng)為周圍光線的2-3倍左右,同時(shí)可以給顯示器安裝防眩光屏幕,遮蓋反光源,或是拉上窗簾,減少室外陽光照射造成眩光,從而導(dǎo)致眼睛疲勞的問題。
4.眼睛常常干澀,可以在眼科開具合適的人工淚液。快速緩解眼睛干澀,補(bǔ)充眼睛水分。請勿自行購買眼藥水,特別是含有防腐劑和激素類產(chǎn)品。
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