鹿茸每天吃幾克合適？建議不要超過(guò)這個(gè)數(shù)

啊東部

古代有首詩(shī)這樣形容一味藥材：“尾閭不禁滄海竭，九轉(zhuǎn)靈丹都慢說(shuō)。唯有斑龍頂上珠，能補(bǔ)玉堂關(guān)下穴�！�


讀來(lái)有些拗口，大意是說(shuō)，人的精力過(guò)度消耗后，用丹藥治療好起來(lái)的速度慢，只有用鹿頭上的嫩角才能補(bǔ)虛療體。

斑龍，就是鹿。斑龍頂上珠，就是鹿茸。泄精無(wú)度，傷人肝腎骨髓，只有鹿茸才能補(bǔ)。歷代王侯將相達(dá)官顯貴都視鹿茸為延年益壽，強(qiáng)身健體的稀世珍寶，更是各朝皇帝必備的滋補(bǔ)佳品。

尊禧鹿業(yè)，鹿茸的好處實(shí)在太多了！那到底哪些人最適合食用？下面一起來(lái)看看吧 ！

01愛(ài)美女性
鹿茸含有延緩衰老的有效成分。對(duì)人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

通過(guò)抑制MAO－B活性，促進(jìn)核酸及蛋白質(zhì)合成，增強(qiáng)肝臟解毒，刺激造血系統(tǒng)，提高免疫力和調(diào)節(jié)新陳代而發(fā)揮抗老緩衰的作用。還可防止和緩解紫輻射對(duì)皮膚的傷害。


02中年男性

中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、生髓，為人體生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖的本源。腎陽(yáng)虛弱，則可出現(xiàn)精神疲倦、形寒肢冷、腰脊痛、陽(yáng)痿、遺精、早泄、不育等。古往今來(lái)，鹿茸一直被視為益精填髓、溫腎助陽(yáng)的上乘之品；

鹿茸中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)珍稀營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)成分，對(duì)男性腎臟有極大的補(bǔ)益效果，也可有效提高精子活力和質(zhì)量。甘溫助陽(yáng)，質(zhì)潤(rùn)滋養(yǎng)，味咸以入腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎陽(yáng)，還可治療腰膝酸痛。

03失眠多夢(mèng)

古書(shū)中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過(guò)度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。

鹿茸是良好的全身強(qiáng)壯劑，藥性溫而不燥。可強(qiáng)心復(fù)脈，治療各種原因?qū)е碌男牧λソ撸�多�?mèng)失眠癥狀。

鹿茸還能修復(fù)受損神經(jīng)元，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)平衡，使體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，改善氣血不足、陰血虧虛等狀態(tài)，進(jìn)一步改善失眠多夢(mèng)的睡眠質(zhì)量。

04免疫力低下
鹿茸可以促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，而且能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫系統(tǒng)達(dá)到平衡的狀態(tài)，提升人體對(duì)外界的防御能力，可以達(dá)到防治疾病的作用。食用鹿茸能夠提高人體細(xì)胞的免疫功能，遠(yuǎn)離疾病困擾。


05老年人群


鹿茸具有保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞、抑制神經(jīng)細(xì)胞的凋亡，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)，增加腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，改善腦循環(huán)的作用，從而達(dá)到防止老年癡呆的目的。

06日常養(yǎng)生人群


護(hù)肝

護(hù)肝：鹿茸能明顯抑制谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶的升高，調(diào)整肝臟超微結(jié)構(gòu)，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，保護(hù)肝臟。

保護(hù)心腦血管：鹿茸中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環(huán)、軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環(huán)，達(dá)到保護(hù)血腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

抗癌：鹿茸因子有抗癌活性，能提高機(jī)體免疫功能并抑制腫瘤生長(zhǎng)。

預(yù)防中風(fēng)：鹿茸性溫，入腎經(jīng)，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，益腎填精，腎精充足則髓海得充。

健脾胃：鹿茸對(duì)脾虛所致的唾液淀粉酶和胃蛋白酶活性降低有明顯升高作用，對(duì)體重增長(zhǎng)率減慢有顯著改善作用。


鹿茸每天吃多少合適


尊禧鹿業(yè)認(rèn)為，每日5-10克最佳。因鹿茸藥性咸溫，具有補(bǔ)元?dú)猓�益精血等功效，若服用過(guò)量可能導(dǎo)致體內(nèi)虛火上炎，引發(fā)口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙齦出現(xiàn)等上火癥狀。由于鹿茸是大補(bǔ)腎陽(yáng)的藥食材，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，反而對(duì)一些腎虛水泛而致的虛胖，有改善的功效。

泡制藥茶

藥茶療法是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法之一。因?yàn)槁谷妆旧砭涂梢允潜∑瑺�，所以能直接泡茶飲用，最后嚼食吞下。作為保健藥茶飲用，單味藥服食，鹿茸�?～5克為好，可采用隔日飲用法，不必每日都服。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，必有助益。作為治療疾病使用茶療，參、茸的劑量，可以適當(dāng)增大，或者根據(jù)醫(yī)囑用量。

鹿茸茶沖泡指南

1、取鹿茸片5克左右，放入茶杯中。

2、沖入沸水。

3、加蓋，悶3-5分鐘左右。

4、待稍冷卻后即可飲用。

5、若用茶壺熬煮20分鐘左右藥效更佳。

6、味淡后可直接嚼食。